Deep Breathing

نشانه های کمبود اکسیژن در بدن

اکسیژن رکن اساسی حیات و بقا، در حقیقت اکسیژن کافی باید وارد بدن بشه که از طریق خون به بافت های بدن برسه و حیات ادامه داشته باشه. پس میزان اکسیژن خون مهمه و افرادی که با کمبود اکسیژن در خون مواجه هستن، مبتلا به بیماری هیپوکسمی می شوند.

عمده دلایل کمبود اکسیژن در خون چیه؟

  • کم خونی
  • بیماری قلبی مادرزادی
  • بیماری انسداد مزمن ریوی
  • آمفیزم
  • قرار گرفتن در ارتفاعات
  • ادم و آمبولی ریوی
  • آپنه خواب
  • فیبروز ریوی

هیپوکسمی یا همون کمبود اکسیژن چه عوارضی رو به دنبال داره؟

وقتی میزان اکسیژن رسانی به بافت های بدن از اندازه طبیعی کمتر باشه مشکلات بسیاری از جمله سرگیجه، اختلالات مغزی و حس گیجی در فرد بوجود می یاد و البته مشکلات دیگری از قبیل:

تنگی نفس از شایع ترین علائم

تنگی نفس ناشی از هیپوکسمی لزوما در وقت کار و یا فعالیت رخ نمی ده بلکه در حالت استراحت و خواب رخ می ده که فرد رو شدیدا دچار حس خفگی می کنه.

سرفه های مکرر و پشت هم

به دلیل باریک شدن راه های تنفسی فرد مبتلا تلاش می کنه تا بتونه هوا رو به درون ریه ها هدایت کنه، اما گاها همراه با سختی بوده و می تونه علائم رو وخیم تر هم کنه.

رنگ پریدگی پوست

با مشاهده کبودی نواحی لب، لثه، اطراف چشم و ناخن ها می توان حدث زد که فرد مبتلا به هیپوکسمی بوده و بدنش به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنه.

نفس نفس زدن همراه با ضربان قلب

بدن برای پمپاژ قلب نیازمند اکسیژن هست، حال که مقدار کافی مهیا نمی شه بدن باید تلاش کنه تعداد دفعات نفس کشیدن رو از 12 و یا 16 مرتبه به 24 مرتبه در دقیقه برسونه تا بتونه میزان کافی اکسیژن رو در اختیار قلب و سایر ارگان ها قرار بده، بنابراین طبیعی که به نفس نفس افتادن بیفته.

هم پیشگیری و هم راهکار درمانی

اما اگر ورزش منظم و فعالیت بدنی داشته باشیم و از دخانیات هم دوری کنیم، می تونیم قدرت و استقامت بدنمون رو بهبود ببخشیم و بیماری کمبود اکسیژن رو تا حدی مدیریت کنیم.

تانی کال

مثبت سبز

  • خوراکی

    راه هایی برای شارژ بدن

    راه هایی برای شارژ بدن به جای اینکه لیوان پشت لیوان، چای و قهوه بنوشید و چشم‌های‌تان را با…
  • افزایش اکسیژن

    گستردگی تنوع زیستی با افزایش اکسیژن

    گستردگی تنوع زیستی با افزایش اکسیژن دانشمندان افزایش میزان اکسیژن زمین در حدود ۴۵۵ میلیون …
  • روزه گرفتن

    مزایای روزه گرفتن برای بدن

    مزایای روزه گرفتن برای بدن یکی از اقداماتی که می‌توانید برای ارتقای وضعیت فیزیکی و ذهنیتان…
  • بدن

    علت کبودی بدن

    علت کبودی بدن همه ما در برخی از شرایط با کبودشدگی و برآمدگی بدن مواجه می شویم اما به نظر م…
  • بدن انسان

    تولید الکتریسیته از بدن انسان

    تولید الکتریسیته از بدن انسان محققان سوییسی با استفاده از اثر پیزوالکتریک موفق به تولید نو…
  • سونای خشک بر بدن

    تاثیرات سونای خشک بر بدن

    تاثیرات سونای خشک بر بدن برخی افراد از سونای خشک به جای تحرک و ورزش های هوازی استفاده میکن…
  • سرطان مثانه

    علائم سرطان مثانه

    علائم سرطان مثانه سرطان مثانه، سرطان پوشش داخلی مثانه است. سرطان مثانه، بیشتر در میان مردا…
  • کمردرد

    راه‌های درمان کمردرد

    راه‌های درمان کمردرد کمردرد می‌تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که ۸۰ درصد افراد ر…
  • Eczema

    راه های درمان اگزما در زمستان

    راه های درمان اگزما در زمستان الان که در فصل سرما به سر می بریم، خیلی دور از انتظار نیست ک…
  • tea

    کدام نوع چای برای گلودرد خوب است؟

    کدام نوع چای برای گلودرد خوب است؟ علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، ا…
  • درد شانه

    حرکات ورزشی برای بهبود درد شانه

    حرکات ورزشی برای بهبود درد شانه ورزش‌های مربوط به لاغری و کاهش وزن را که کنار بگذاریم، بعض…
  • زالودرمانی

    اطلاعاتی درباره زالودرمانی

    اطلاعاتی درباره زالودرمانی از زمان مصر باستان، زالوها به عنوان یک گزینه درمانی برای بهبود …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

علائم سرطان مثانه

علائم سرطان مثانه سرطان مثانه، سرطان پوشش داخلی مثانه است. سرطان مثانه، بیشتر در میان مردا…