نمودارهای قد و وزن، توسط متخصصان اطفال، برای تشخیص اینکه رشد یک کودک چقدر باید باشد، استفاده میشود. اما این نمودارها در مور…
نمودارهای قد و وزن، توسط متخصصان اطفال، برای تشخیص اینکه رشد یک کودک چقدر باید باشد، استفاده میشود. اما این نمودارها در مور…
شما احتمالا شنیدهاید که فعالیت بدنی برای ساخت و حفظ استخوانهای قوی ضروری است. ممکن است ورزش به تشکیل استخوان و بهبود تراکم…
تمرین کردن بعد از یک روز کاری طولانی می تواند سخت باشد. نکاتی برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان برای تمرین …
عینک آفتابی ام یک وسیله ی فرعی ست که نمی توانم بدون آن زندگی کنم، مخصوصا هر وقت که به تعطیلات میروم. این از خوش شانسی من اس…
ضربان پی در پی که هنگام تماس انگشتانتان با مچ دست، گردن یا داخل آرنج تان احساس می کنید، بدان معناست که شما زنده و هوشیار هست…
اگر میخواهید برای یکی از بهترین دوستان خود که عاشق لوازم آرایش و عطر است، هدیهای بخرید ولی ایده ای ندارید، ما میتوانیم کم…
Jennifer Racioppi مربی کسب و کار زنان می گوید «داشتن یک سرگرمی می تواند به شما امکان ورود به یک جریان، که در آن به اندازه ی …
در این مقاله، مطالب زیر را می خوانید: ۱- آیا دود سیگار حاوی مواد شیمیایی مضر است؟ ۲- برخی از مشکلات سلامتی ناشی از مصرف سیگا…
هنگامی که صحبت از انتخاب یک ورزش است، گزینههای پیشروی شما بی پایان خواهند بود. از تنیس و گلف گرفته تا دویدن و دوچرخه سواری…
همهی ما میخواهیم بطور منظم ورزش کنیم. اما هنگامیکه زمان ورزش کردن، با کار، کارهای خانه، مهمانیهای دوستانه یا خانوادگی، یا…
آتروفی عضلانی چیست؟ یک سبک زندگی بی تحرک و نداشتن فعالیت بدنی منظم می تواند باعث ضعف عضلانی شود. از عدم استفاده نشات می گیرد…
طبق گزارش بیان شده توسط بنیاد ملی دندانپزشکی آمریکا، بیش از 25 درصد از سالمندان بالای 65 سال از وجود حتی یک دندان سالم بی به…