pistachio

خواص پسته

فواید پسته از جمله مطالب جذابی است که خواندن آن خالی از لطف نیست. پسته به دلیل طعم دلنشین و دلچسبش، عضو اصلی تمام آجیل هاست و از محبوبیت بالایی برخوردار است. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید این عضو لذیذ، چه فوایدی دارد و یا اینکه چه افرادی بهتر است پسته بخورند؛

گفتنی است این ریز جثه آجیل، پتاسیمی به اندازه یک پرتغال دارد و با داشتن مقدار زیادی آهن، در کم کردن علائم کم خونی به شدت موثر و مفید می باشد.

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد. همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب بسیار مفید بوده و کلسترول بد را کاهش می دهد.

خواص پسته

همچنین این مغز به دلیل حاوی بودن مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد ، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان و زنان باردار و شیرده توصیه می گردد.

گفتنی است که در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی مدت می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به استرس و فشار خون نیز چشم امید داشت.

این مغز خوشمزه نیروی جنسی را تقویت نموده و جهت باز کردن مجاری کبد مصرف آن توصیه می گردد. مصرف روزانه آن نیز منجر به محافظت هرچه بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش می گردد.

جالب است بدانید که از دیگر خواص مصرف پسته درمان انواع اسهال و تسکین سرفه های خفیف تا شدید می باشد.

جوشانده پسته:

جوشانده پوست درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد و برطرف نمودن خارش اعضای تناسلی زنان مفید می باشد.

مشرق زمین و پسته:

بر اساس یک باور عمومی، در مردان منطقه خاورمیانه و آسیا که پسته بیشتری در رژیم غذایی آنها وجود دارد، قدرت مردانگی و کیفیت اسپرم و نعوظ بیش از مناطق اروپایی است.

خوردن این مغز به چه کسانی بیشتر توصیه می گردد؟

هر آنچه درمورد فواید پسته باید بدانید

دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد پسته مصرف می کنند می توانند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم خونی کمک کنند. این دانه مغزی، علاوه بر آهن دارای ویتامین B1 ، B6 و E است که می تواند در کنار متعادل سازی اشتهای دختران در سن بلوغ و زنان باردار، به تقویت سلول های عصبی بدن نیز کمک کند.

تانی کال

مثبت سبز

  • خواص خرما

    خواص خرما برای سلامتی

    خواص خرما برای سلامتی خرما یا رطب، میوه‌ای بسیار قدیمی است که در مناطق گرمسیری پرورش می‌یا…
  • grapefruit

    آشنایی با خواص پوست میوه ها

    آشنایی با خواص پوست میوه ها بیشتر ما پوست میوه‌ها را دور می‌ریزیم، چون فکر می‌کنیم دیگر با…
  • ویتامین C

    خواص توت فرنگی

    خواص توت فرنگی توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه  با مزایای بسیار برای بدن است. در این مقال…
  • اسطوخودوس

    خواص اسطوخودوس

    خواص اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی شناخته شده است که در اکثر مقالات پزشکی نامی …
  • گوشت بوقلمون

    خواص گوشت بوقلمون

    خواص گوشت بوقلمون از آنجایی که بوقلمون در مهمانی ها و تعطیلات سرو می شود بیشتر افراد دوست …
  • سنبل الطیب

    خواص سنبل الطیب

    خواص سنبل الطیب آیا از بی خوابی خسته شده اید یا اینکه مریض هستید و نمی توانید به خوبی بخوا…
  • smoothie

    بهترین نوشیدنی های لاغری

    بهترین نوشیدنی های لاغری با این نوشیدنی های طراوت دهنده که به صاف شدن شکمتان کمک می کنند، …
  • خواص خرما

    خواص خرما برای سلامتی

    خواص خرما برای سلامتی خرما یا رطب، میوه‌ای بسیار قدیمی است که در مناطق گرمسیری پرورش می‌یا…
  • tea

    کدام نوع چای برای گلودرد خوب است؟

    کدام نوع چای برای گلودرد خوب است؟ علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، ا…
  • پوست

    بهترین مواد غذایی برای پوست

    بهترین مواد غذایی برای پوست در رژیم غذایی شما همیشه باید بین پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مو…
  • oranges

    تغذیه مناسب برای دونده ها

    تغذیه مناسب برای دونده ها در این مقاله قصد داریم مواد مغذی عالی برای دونده‌ها را معرفی کنی…
  • خوراکی

    راه هایی برای شارژ بدن

    راه هایی برای شارژ بدن به جای اینکه لیوان پشت لیوان، چای و قهوه بنوشید و چشم‌های‌تان را با…

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

راه‌های درمان کمردرد

راه‌های درمان کمردرد کمردرد می‌تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که ۸۰ درصد افراد ر…