روش خواباندن کودک
شاید شما هم تجربه کرده اید که برخی اوقات هر راهکاری را پیش می گیرید نوزاد نمی خوابد و شما را کلافه می کند اما برخی نکات هستند که بهره گیری از آنها می تواند در بهتر و زودتر خواباندن کودک به شما کمک کند.
پیدا کردن راه و روش خواباندن کودک اون هم راهی سریع و بی دردسر، برای همه والدین بخصوص والدین جوان تر یه دغدغه به حساب میاد. توی اکثر مواقع ممکنه نوزاد تلاش کنه برای خوابیدن اما به دلیل اینکه شما برخی نکات رو نمی دونین، نتونید بهش برای خوابیدن کمک کنید.
یه نکته مهم اینکه تکون دادن کودک فقط اون رو وابسته به این کار می کنه و مجبور می شید نیمه های شب هم این کار رو انجام بدید، راه بردن، تکون دادن، توی ماشین بیرون بردن و… عادت های اشتباهیه که شما برای نتیجه گیری صحیح ممکنه انجام بدین.
یادتون باشه که این کار نه تنها باعث مشکلات آتی می شه بلکه کودک رو به شدت به این اعمال وابسته می کنه.
بهتره قبل از خواب کودک رو کمی تکون بدین تا خوابش بگیره، اما توجه کنید که قبل از خوابیدن حتما کودک رو توی تختخوابش بذارین. به این ترتیب اون آخرین چیزی که می بینه تشک خودشه نه شخص شما! پس اگه دوباره بیدار شه هم با همون آخرین تصویر رو به رو می شه و بهانه گیری کمتری می کنه!
خیلی از والدین از شیشه شیر برای خواباندن کودک و نوزاد استفاده می کنن، در حالی که این مورد هم مثل تکون دادن کودک می تونه نوعی عادت برای اون ایجاد کنه. همچنین خیس شدن پوشک، درگیر شدن دستگاه گوارش و دل درد رو هم می تونه به همراه داشته باشه.
چند راه موثر:
- قبل از خواب کودک رو حمام کنید، یا پاهاش رو با آب گرم بشویید.
- اون رو نوازش کنید، بدون اینکه توی چشماش خیره شید.
- از موسیقی آروم یا یه لالایی خاص استفاده کنید.
- خونه رو از بوی غذاهای سرخ کردنی یا بوهای تند خالی کنید، تهویه هوا و گذر هوای تازه توی اتاق به خواب راحت کودک کمک زیادی می کنه.
- تمام نیازهای کودک اعم از پوشک تمیز، معده به نسبت پر، لباس راحت، دمای مناسب و… رو برای کودکتون مهیا کنید.
- می تونید از یه دستگاه بخور سرد برای اتاق کودک استفاده کنید تا خشکی گلو باعث بیدار شدنش نشه و به آسونی هم خوابش ببره!
