مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف چهار لیوان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

 یک مطالعه جدید توسط محققان اسپانیایی حاکی از آن است که مصرف 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.

بر اساس گزارش اکسپرس، نتایج مطالعه و بررسی بر روی تقریبا 20 هزار شرکت‌کننده نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.

در مرحله اول 337 داوطلب (با میانگین سن 37 سال) پرسش‌نامه در مورد رژیم غذایی  و میزان مصرف قهوه روزانه را پاسخ دادند و در ادامه شرایط زندگی و سلامت این افراد را به مدت 10 سال مورد بررسی قرار دادند.

یافته‌های محققان نشان می‌داد که در میان شرکت‌کنندگان آنهایی که حداقل چهار فنجان قهوه در روز مصرف می‌کردند، خطر مرگ آنها به‌واسطه ابتلا به سرطان 64 درصد نسبت به کسانیی که اصلا قهوه نمی‌خوردند کاهش می‌یابد.خطر ابتلا به مرگ و میر در هر دو فنجان قهوه در روز به میزان 22 درصد کمتر بود.

نکته دیگر این تحقیق، بررسی رابطه میان سن و مصرف قهوه بود؛ افرادی که حداقل 45 سال داشتند، نوشیدن دو فنجان اضافی قهوه در روز، خطر مرگ و میر را تا 30 درصد کاهش می‌داد اما این معادله در میان شرکت‌کنندگان جوان معنادار و محسوس نبود.

در واقع مصرف قهوه در میان میان‌سالان تاثیرگذارتر از گروه سنی جوان بود.

تسنیم

  • ice-water

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟ هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان ن…
  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟ آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما،…
  • heartburn

    علت سوزش سر دل

    علت سوزش سر دل گاهی اوقات سوزش و ناراحتی قفسه سینه و گلو هیچ گونه ارتباطی به قلب شما نداره…
  • سیب زمینی

    چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم

    چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب و مورد استفاده مردم…
  • موز

    خواص درمانی موز

    خواص درمانی موز موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از فیبر می باشد. این میوه دا…
  • شکم

    رژیم غذایی مناسب برای درمان ورم معده

    رژیم غذایی مناسب برای درمان ورم معده خیلی از افرادی که با گاستریت یا ورم معده دست و پنجه ن…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *