ابتلا به فشار خون را می توان یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا دانست. علل ابتلا به فشار خون متعدد اند و موارد مختلفی در برو…
ابتلا به فشار خون را می توان یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا دانست. علل ابتلا به فشار خون متعدد اند و موارد مختلفی در برو…
کافئین را می توان از جمله موثر ترین مواد خوراکی محرک به شمار آورد. کافئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است که در مواد خوراکی مخ…
چای یکی از نوشیدنی های پر استفاده در بین ایرانی ها است و در میان انواع چای ها اکثر افراد بیشتر از چای سیاه استفاده می کنند. …
فواید خوردن صبحانه برای افراد شاغل خوردن صبحانه به قدری مهم است که برخی به آن لقب وعده طلایی را داده اند. این وعده به دلیل ا…
هورمونها، سیستم کنترل کنندهی بدن هستند. اما در عصری که هورمونهای شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات…
اگر میخواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید. در این مقاله قصد داریم ۱۵ ماده غذایی که …
شاید شما هم از یک رژیم غذایی مشابه با دوست خود برای کاهش وزن استفاده میکنید، غذای یکسانی میخورید و تعداد کالری یکسانی را و…
تبریک شما نیم بیشتر از دوران بارداری را سپری کرده اید و اکنون در سه ماهه سوم بارداری هستید. در ماه هفتم بارداری علائمی خاص م…
در زندگی روزمره هر فردی ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که باعث ایجاد استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از ر…
اسموتی ها میان وعده های بسیار مفیدی هستند که علاوه بر طعم بسیار دلچسب نیازهای پروتئینی بدن را نیز تامین می کنند و با دارا بو…
شما به عنوان یک زن بادار، وقتی وارد ماه پنجم بارداری خود می شوید، بدنتان دچار تغییرات قابل توجهی خواهد شد. یک دلیل اساسی برا…
گشنیز یکی از گیاهان دارویی می باشد که علاوه بر استفاده از آن در غذاها در درمان بیماری های هم نقش زیادی را ایفا می کند. گشنیز…