اعتیاد همیشه مربوط به مواد یا داروهای اعتیاداور نمیشود، این عبارت میتواند برای توضیح یک رفتار افراطی مانند خوردن وسواسی هم…
اعتیاد همیشه مربوط به مواد یا داروهای اعتیاداور نمیشود، این عبارت میتواند برای توضیح یک رفتار افراطی مانند خوردن وسواسی هم…
تلاشهایی که برای بدست آوردن اهداف سلامتی و تندرستیمان انجام میدهیم، میتواند با پیامدهای انتخابهایی که هر روز میکنیم، م…
کربوهیدراتها و چربیها همگی بحثهای مربوط به خودشان را دارند، اما هیچکس نمیتواند فواید پروتئین برای بدن را انکار کند، مخص…
خبر خوش برای طبیعت ریزهخوار شما: خوردن گاه و بیگاه غذا مساویست با کاهش وزن. طبق مطالعات اخیر که در مجلهی انجمن بررسی مواد …
ساده میخورید یا اسپرسو؟! تلخ باشد یا پر شکر؟! گفته میشود قهوه عربی شده واژه کفا یا کافا است که در اصل نام منطقه و شهری در …
با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکلگیری پلاک در رگهای خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهید. با پ…
دانشمندان سال هاست بر این باورند که دارچین می تواند از افزایش بیش از حد قند خون جلوگیری کند و بدن را در برابر مقاومت به انسو…
مردم به مباحثی در مورد چربیها و کربوهیدراتها علاقمندند. و البته، همگان بر اهمیت مصرف پروتئین واقفند. اغلب مردم پروتئین کاف…
تقریبا همه مردم قهوه را به خاطر طعم و بوی بی نظیرش دوست دارند اما این نوشیدنی علاوه بر خوش طعم بودنش خاصیت های مفید دیگری هم…
آیا فوقالعاده نمیشد اگر بعد از هفتهها غذا خوردن از بوفههای سلف سرویس، بلعیدن فست فودها، پیتزاهای دوست داشتنی، انواع بیسک…
یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که ” باید به جای دو نفر غذا بخورند ” . در حالیکه با اینکار سلام…
غذاهای زیادی هستند که باید با نحوه خوردن آن ها آشنا شویم. اما بعضی غذاها هم هستند که نیاز چندانی به دقت و مراقبت ندارند و می…