خواص انار

هم ترشه هم شیرینه و شایدم ملس باشه، تازه از میوه های بهشتی و قدیمه، از همه مهم تر مثل یاقوت می درخشه و البته که مهمون اصلی سفره های شب یلدا هم هست. پس چیزی نیست جز انار .

انار با فصل خزون به بار می شینه که مرهمی باشه برای درمان افسردگی های فصلی و با خوردنش شادابی و نشاط رو به خونه های شما به ارمغان می یاره و چه بهتر که انار بومی کشور ایرانه.

به دلیل فزونی آنتی اکسیدان در انار، خداوند با قرار دادن این میوه در فصل سرما انقدر هوشمندانه عمل کرده که مردم کمتر مبتلا به انواع بیماری ها و ویروس بشن، ضمن اینکه سیستم دفاعی بدنشون هم تقویت می شه.

اگر اضافه وزن دارید و دلتون می خواد چند کیلویی لاغر کنید حتما به انار اعتماد کنید.

بریم برای دیگر خواص منحصر به فرد این میوه خوش طعم و رویایی…

خواص با ارزشی که می تونید تو 100 گرم میوه انار به دست بیارید از این قرار:

خواص انار

آب                       82 گرم

پروتئین                 0.4 گرم

چربی                   3 گرم

انرژی                   38 کالری

مواد نشاسته ای   10 گرم

کلسیم                 4 گرم

سدیم                  3 میلی گرم

پتاسیم               260 میلی گرم

آهن                   0.5 میلی گرم

ویتامین ب1        0.2 میلی گرم

ویتامین ب2       0.03 میلی گرم

ویتامین ب3       0.02 میلی گرم

ویتامین سی        4 میلی گرم

حالا با وجود اینهمه مواد معدنی و ویتامین، شایان به ذکر که اگر انار رو از ظرف میوه خود کم نکید، پیشگیری می شه از بیماری کم خونی، قلبی، یرقان و درمان می شه ریزش موها، مشکلات پوستی، مو و ناخن و استرس های روزمره شما.

خواص انار

خواص انار و زوال عقل

التهاب اصلی ترین دلیل بیماری آلزایمر، پارکینسون و آرتریت روماتوئید و همچنین سرطان است که با مصرف مداوم انار می تونید تا حد بسیار زیادی از این بیماری ها پیشگیری نمایید.

خواص انار و آرتروز

تمامی متعلقات انار اعم از رب انار، آب انار و روغن انار دارای خواص ضد التهابی بوده و بهترین مسکن و درمان کننده برای درد مفاصل می باشند.

تانی کال

مثبت سبز

  • موز

    خواص درمانی موز

    خواص درمانی موز موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از فیبر می باشد. این میوه دا…
  • گوشت بوقلمون

    خواص گوشت بوقلمون

    خواص گوشت بوقلمون از آنجایی که بوقلمون در مهمانی ها و تعطیلات سرو می شود بیشتر افراد دوست …
  • سویا

    خواص سویا

    خواص سویا پروتئین ها از عناصر بسیار مهم برای سلامتی محسوب می شوند. پروتئین انواع مختلف دار…
  • چای بابونه

    خواص چای بابونه

    خواص چای بابونه چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شو…
  • oranges

    خواص پرتقال

    خواص پرتقال حتما شما هم شنیده اید که می گویند خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی نی…
  • Lettuce

    خواص کاهو

    خواص کاهو کاهو یک سبزی خوشمزه و پر کاربرد است که بیشتر در تهیه سالا استفاده می شود اما این…
  • ice-water

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟ هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان ن…
  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟ آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما،…
  • heartburn

    علت سوزش سر دل

    علت سوزش سر دل گاهی اوقات سوزش و ناراحتی قفسه سینه و گلو هیچ گونه ارتباطی به قلب شما نداره…
  • سیب زمینی

    چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم

    چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب و مورد استفاده مردم…
  • موز

    خواص درمانی موز

    خواص درمانی موز موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از فیبر می باشد. این میوه دا…
  • شکم

    رژیم غذایی مناسب برای درمان ورم معده

    رژیم غذایی مناسب برای درمان ورم معده خیلی از افرادی که با گاستریت یا ورم معده دست و پنجه ن…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *