خواص روغن گردو از زمانی که کودک بودم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن کلی لذت می‌بردم. قدیم‌ها اطلاعات خوبی نداشتم، اما حالا می…

با گردو وزن خود را کاهش دهید گردو یکی از خشکبارهای است که دارای فواید درمانی بسیاری است و سرشار از چربی های مفید می باشد که …

مزایای مصرف گردو مصرف گردو برای مقابله با امراض قلبی و عروقی و امراض سرطانی بسیار موثر است. می توانید با استفاده از این دانه…

تاثیر گردو بر هورمون ها به تازگی تاثیر گردو بر هورمون ها بخصوص هورمون آقایان، با توجه به شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی…