مراقبت از چشمان دربرابر آلودگی هوا

آلودگی هوا عوارض جبران ناپذیری برای بینایی ما در بردارد می تواند باعث ایجاد سندروم خشکی چشم شده و باعث قرمزی و سوزش چشم گردد. برای مقابله با اثرات ناشی از آلودگی هوا می توانید از قطره های چشمی یا استحمام منظم کمک بگیرید.


چشم‌ها یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن در زمان آلودگی هوا هستند و نادیده گرفتن نشانه‌های بیماری‌های چشمی می‌تواند عارضه‌های جدی در پی داشته باشد.

آلودگی هوا تنها بر ریه و قدرت تنفس افراد اثر نمی‌گذارد بلکه تمام اعضای بدن و حتی چشم‌ها را درگیر می‌کند. یکی از مشکل‌های شایع در این روز‌ها بروز سندروم خشکی چشم است. آلودگی هوا سبب ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان ریه و آسم می‌شود به همین دلیل در زمان آلودگی هوا مراقبت از سلامتی اهمیت فراوانی دارد.

آلودگی هوا بر چشم‌ها نیز اثر می‌گذارد و می‌تواند سبب سوزش، حساسیت، قرمزی، خارش، دشواری در دید، واکنش‌های آلرژیک، تورم پلک، ورم ملتحمه، آب مروارید و حتی سرطان شود.

برای کاهش اثر‌های آلودگی هوا بر چشم‌ها انجام راهکار‌های زیر توصیه می‌شود.

استفاده از عینک آفتابی حتی در زمانی که آسمان ابری است تا میزان کمتری از آلاینده‌ها با سطح چشم، مژه و پلک‌ها تماس برقرار کنند.

مصرف به اندازه آب، سبب بالا بردن توان چشم در تولید اشک از غدد اشکی می‌شود و به این ترتیب سطح چشم مرطوب باقی می‌ماند.

درصورت تداوم قرمزی و خشکی چشم، تحت نظارت پزشک مصرف قطره‌های چشمی در بازه‌های زمانی استاندارد مفید است.

در روز‌هایی که هوا از آلودگی بالایی برخوردار است شست و شوی و استحمام منظم می‌تواند سبب کاهش نفوذ مواد آلاینده به بدن شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد از محصول‌های آرایشی چشمی و یا لنز‌های تماسی که ضروری نیستند استفاده نکنند، زیرا این وسایل سبب تجمع مواد آلاینده بر چشم و بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.

یکی از خطرناک‌ترین کار‌ها در این زمان مصرف سیگار و یا استفاده از قلیان است، زیرا دود ناشی از مصرف آن‌ها سبب خشک شدن چشم و تحرک آن می‌شود.

کارشناسان مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین A که حاوی ماده بتاکاروتن است را نیز به افراد توصیه می‌کنند تا سلامت چشمان آنها حفظ شود.

تانی کال

فرتاک نیوز

  • 31 دانستنی درباره ی چشم ها

    31 دانستنی درباره ی چشم ها همه‌ی ما چشم هایمان را دوست داریم و به هیچ قیمتی حاظر به از دست…
  • آلودگی هوا

    تغذیه در زمان های آلودگی هوا

    تغذیه در زمان های آلودگی هوا آلودگی هوا نه تنها تنفس افراد را به مشکل رو به رو می کند بلکه…
  • چشم جهان

    کشف قدیمی‌ترین چشم جهان

    کشف قدیمی‌ترین چشم جهان فسیلی استثنایی و ۵۳۰ میلیون ساله حاوی قدیمی‌ترین چشمی است که تاکنو…
  • چشم

    با چشم هایتان اعتماد دیگران را جلب کنیم

    اگر مفهوم سیگنال های چشم را بدانیم و نحوه فرستادن سیگنال ها را بلد باشیم بهتر می توانیم اع…
  • چشم

    همه چیز درباره آب مروارید چشم

    زمانی که از افراد درمورد آب مروارید سوال می‌کنید ممکن است با واژه‌هایی همچون مشکلات چشم یا…
  • نکاتی برای مقابله با آلودگی هوا

    نکاتی برای مقابله با آلودگی هوا

    صنعتی شدن جوامع پیامد های مختلفی را در پی داشته است که از جمله مخرب ترین آنها می توان به آ…
  • چه بیماری حاصل ازدواج فامیلی است؟

    چه بیماری حاصل ازدواج فامیلی است؟ ازدواج فامیلی بع علت نزدیک بودن ژن طرفین به هم می تواند …
  • جوش صورت

    نشانه های جوش صورت

    نشانه های جوش صورت براساس سیستم سلامتی آیورودا و طب سنتی چینی، با توجه به نقشه‌ی صورت، مکا…
  • دندان

    درمان درد ریشه دندان

    درمان درد ریشه دندان یکی از بد ترین درد هایی که به سراغ انسان می آیند دندان درد است. اسن د…
  • سرماخوردگی نوزاد

    علائم و راه‌های درمان اولین سرماخوردگی نوزاد

    علائم و راه‌های درمان اولین سرماخوردگی نوزاد سیستم ایمنی بدن یک نوزاد تازه متولد شده، در ح…
  • دهان

    چرا دهانمان بوی بد می دهد؟

    چرا دهانمان بوی بد می دهد؟ همشیه بوی بد دهان بر اثر مشکلات بهداشت دهان و دندان نمی باشد و …
  • آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟

    آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟ وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می‌کنید، احتمالا چیزهای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *