ادویه ها جز جدایی ناپذیر غذاها هستند که بخشی از یک گیاه است. در هر کشور و هر فرهنگی، ادویه های گوناگونی به کار برده میشود و …
ادویه ها جز جدایی ناپذیر غذاها هستند که بخشی از یک گیاه است. در هر کشور و هر فرهنگی، ادویه های گوناگونی به کار برده میشود و …
جذابیت ظاهری هر فرد نقش مهمی در روابط او با افراد دیگر دارد. کسانی که ظاهر جذابی دارند بهتر از دیگران میتوانند در برقراری ر…
افسردگی زمستانی ، عارضه خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرضه…
اگر شما هم جزو افرادی هستید که برنامه هایی برای کاهش وزن دارید، رژیم غذایی گام شاید بهترین انتخاب باشد. در این رژیم هیچ شمار…
اینکه شما چه کسی هستید یا از کجا میآیید هیچ اهمیتی ندارد، بلکه امر ارزشمند این است که هیچوقت برای پرورش زیبایی باطنی در خو…
همهی ما در زندگی روزمره و در موقعیتهای گوناگون، بارها دچار استرس میشویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغ…
انجام ورزش برای خیلی ها اگرچه همراه با یک شروع پرانرژی است، اما احساس خستگی و کسالت حین آن نیز یک اتفاق رایج است. برای این ا…
بدن باید برای سازگاری، قویتر شدن، انعطافپذیری و رسیدن به هدف تناسب اندام “مورد فشار” باشد. اما اگر عضلات، مفاصل و سیستمها…
اگرچه این موضوع ممکن است همانند داستان فیلمهای علمی تخیلی باشد اما محققان دریافته اند که برخی از ترکیبات میتوانند اثر زمان…
در زیر نسخهای برای شما آوردهایم تا بدون توجه به آنچه که در اطرافتان میگذرد، سالم بمانید. همه کس از از پدر و مادرتان گرفته…
پرخوری عصبی اختلال در خوردن است که در آن فرد ابتدا مقدار زیادی غذا میخورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر م…
اینها ده مورد از بهترینها هستند که به اندازه کافی درموردشان بحث نشده اما باید بشود! به این ده تمرین بیشتر توجه کنید؛ قدرت …