همه ما می دانیم که داروها را همانطور که تجویز باشده باید استفاده کرد. مقدار دارو، مواردی که باید پرهیز شود و غذاهایی که در ط…
همه ما می دانیم که داروها را همانطور که تجویز باشده باید استفاده کرد. مقدار دارو، مواردی که باید پرهیز شود و غذاهایی که در ط…
اغلب اوقات, چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده میشود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از آنها ناسالم هستند. چر…
ترکیب کردن غذاها نه تنها آن ها را خوشمزه تر می کند بلکه به فرآیند کاهش وزن نیز کمک می کند. بعضی تحقیقات نشان داده اند که ترک…
ویتامینها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمیشوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته میشوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در…
آیا نمیتوانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی ماندهتان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما را درک میکنیم. زمستان،…
در مورد اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید افراد گرم مزاج و افراد سرد مزاج در این زمینه چه تفاوتی…
فقط مواد مخدر نیستند که اعتیاد زا هستند! برخی مواد خوراکی نیز توانایی ایجاد اعتیاد در فرد را دارند. شاید حتی فکر این را هم ن…
اگر باردار باشید، ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان میرود که مشکلات مربوط به رشد جنین…
بعضی از غذاها، در جوان سازی شما نقش بسزایی دارند. سال ها پیش سرگرمی هایی مثل زیر نور خورشید ماندن کاملاً ارزش داشتند. اما آن…
پرخوری می تواند باعث ایجاد بیماری های زیادی در بدن شما شود و سلامتی شما را به خطر بیندازد. در این مقاله عوارض مهم اختلال پرخ…
ما از خوردن غذاها با مزههای متفاوت لذت میبریم. میدانیم که عمدهی مسئولیت تشخیص مزه بر عهدهی زبان است. ولی هیچ میدانید ک…
جدیدا روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم ثابت کرده که با راهکار های رژیم های مدیترانه ای و مصرف قهوه … مطالعه جدیدی نشان می…