نوشیدنیها از منابع اصلی دریافت آب و مواد مغذی است که در دوران بارداری بیش از پیش به آنها احتیاج دارید. زنان باردار باید در …
نوشیدنیها از منابع اصلی دریافت آب و مواد مغذی است که در دوران بارداری بیش از پیش به آنها احتیاج دارید. زنان باردار باید در …
هرچه کودک شما بازیگوش تر شود میزان نیاز روزانه بدن او به مواد مغذی هم بیشتر میشود. این وظیفه شما والدین است که نسبت به فراه…
شهره لرستانی این سالها علاوه بر نوشتن، شاخ غول را نیز شکسته است و در مدت یک سال، با ۴۰ کیلو اضافهوزن خداحافظی کرده است. ا…
رژیمهای غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات محدود، پایه و اساس بسیاری از رژیمهای مد روزند. این رژیمهای غذایی علاوه بر مقاد…
فواید لیموترش در سلامت انسان , کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: لیموترش منبع غنی ازویتامین C است و دیابتیها و مبت…
تغذیه آجیل شور در عید نوروز , عید نوروز نزدیک است و ایام خوردن آجیل و شیرینی هم نزدیک. طبق گفته یکارشناس بهداشت مواد غذایی، …
من خودم سالهاست که طرفدار سرکه سیب هستم زیرا این سرکه یکی از مواردی است که سالها توسط افراد برای درمان شرایط مختلف مورد اس…
قند، به خودی خود سمی نیست و بدین منظور ساخته نشده است. قند مادهایست کاملا کاربردی در بسیاری از غذاها، کاربرد آن محدود به شی…
قرنهاست سیر داروی گیاهی مهمی در درمان بیماریها محسوب میشود. بر طبق اسناد پزشکی موجود در مصر باستان که قدمت آن به ۱۵۵۰پیش…
اگر یک عکس به هزار حرف بیارزد یک لبخند میلیون ها می ارزد. لبخند فقط نشاندهنده شادی نیست بلکه باعث می شود دیگران به ما به دید…
میان وعده یکی از موارد مهمی است که میتواند نقش قابل توجهی در سلامت افراد داشته باشد. زمانی که در مورد میان وعده صحبت میکنی…
زیتون گیاهی مفید و مغذی برای بدن است . این گیاه در اوایل تابستان شروع به گل دادن می کند و میوه آن کم کم ظاهر می شود و در اوا…