تغییرات کوچک در سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان هنگامی که پیشگیری از سرطان در ذهن خطور می‌کند عقل سلیم چنین می‌گوید، بیش از …

عادات و سبک زندگی غلط سبک زندگی و تغذیه ای نادرست پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامتی ما در بر دارد و میتواند زمینه ساز ابتلا…

سبک زندگی اشتباه روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن نشده‌اید. در …

در مورد مارک زاکربرگ مطالب زیادی خوانده و نوشته شده است. این مدیر ۳۳ ساله فیسبوک، بزرگترین شبکه اجتماعی دنیا با بیش از ۲ میل…

در اینجا پنج تغییر رفتاری ساده را برای‌تان می‌گوییم که می‌توانید نسبتا به راحتی آن‌ها را در زندگی بکار ببرید تا فورا استرس‌ت…

چاقی موجب فشارخون می‌شود. دلایل زیادی برای فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد،کاهش وزن، …

در دنیایی که راه‌های درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوش‌بینانه‌ترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز …

انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، ساده‌ترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ دا…

خوب و خوشایند نیست اگر بتوانیم یک روز بیدار شویم و تصمیم بگیریم یک برنامه کاهش وزن را شروع کنیم و دو هفته بعد، سبک‌تر، سالم‌…

افزایش درآمد و ثروت با کارهای ساده اما هوشمندانه‌ای انجام می‌شود. عادات که وارد زندگی ما می‌شوند بر میزان درآمد ما اثر دارند…

پوست شما از بدنتان محافظت می‌کند، اما فقط به همین ختم ‌نمی‌شود. این صورت شماست که شما را به دنیای خارج معرفی می‌کند. هنگامی …

در این مقاله قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که با کمک آن می‌توانید فرآیند کاهش وزن را با سرعت بیشتری دنبال کنید. آسان ترین روش…