درمان استرس استرس اصولا مانع عملکرد صحیح بسیاری از فعالیت های فیزیکی و روحی افراد میشود. استرس خود نیز از عوامل و فرآیند های…

عوامل موثر بر داشتن انرژی روحی و جسمی تا کنون حتما برایتان پیش آمده که موبایل خود را بر روی بیدار باش گذاشته اید ، نه؟ اما ص…

کاهش استرس در زندگی و کسب و کار شکی نیست که استرس، احساسی کشنده است. بسیاری از متخصصان بهداشت و تجزیه و تحلیل پزشکی، تاثیر م…

تکنیک‌های برنامه ریزی صحیح و همه جانبه ایجاد تعادل میان وظایف و مسئولیت‌های روزانه کار ساده‌ای نیست. باید بتوانید به کار، در…

بهترین حالت خود را بسازید شما به نقطه‌ای از زندگی خود رسیده‌اید که در آن می‌خواهید خیلی چیزها را تغییر دهید و به بهترین حالت…

نشانه‌های یک فرد باهوش و موفق شاید افراد باهوش زیادی در اطرافتان باشد، اما از باهوش بودنشان بی‌خبرید. معمولاً افراد باهوش به…

تمرین های روزانه برای شروع ذهن آگاهی ادراک و توجه، مفاهیمی هستند که ریشه در آگاهی انسان‌ دارند؛ آگاهی از آنچه در اطرافمان رخ…

9 اشتباه که می‌تواند احساس شادی را از ما بگیرد اشتباهاتی در زندگی رزومره وجود دارد که شاید ساده و بی تاثیر به نظر بیایند ولی…

6 عادت صبحگاهی برای بهره‌وری بیشتر اگر کسب‌وکار خود را اداره می‌کنید، طبیعی است که صبح‌تاشب خود را مشغول کنید و همیشه خسته ب…

7 راه‌ برای فرار از روزمرگی روزمرگی یکی از بزرگترین دغدغه‌های همه ماست. هر کدام از ما به نوعی درگیر این احساس و خستگی‌های مف…

ویژگی‌های افراد با انگیزه نداشتن انگیزه در زندگی یعنی رکود و درجازدن. انگیزه همان نیروی قدرتمندی است که شما را به حرکت وامی‌…

جک‌ولش یکی از مدیران برجسته‌ی قرن اخیر است. نام او یکی از شناخته‌شده‌ترین نام‌ها درمیان مردم دنیاست. جک ولش یکی از مدیران سا…