احساس آرامش با هشت بو
پژوهش های علمی نشان داده اند که برخی از بوها و رایحه ها موجب می شوند تا انسان حس و حال خوبی پیدا کند و شادتر شود . بر این اساس می توان گفت که شادمانی و خوشحالی به نوعی زیر نوک بینی ما بوده است و از آن خبر نداشتیم ! در این مطلب تاثیر هشت نوع بو در دگرگون کردن حال بد به خوب بررسی شده اند .
بوی کاج
در یک پژوهش مشخص شده است که عطر و بویی که درخت کاج دارد مخصوص جشن ها است و اغلب آدم را به یاد روزهای تعطیلات زمستانی می اندازد . تحقیق صورت گرفته در دانشگاه ژاپن با بررسی دقیق آیینی و رسمی در این کشور با نام “شینرین یوکو” (حمام جنگل) معلوم کرده است که افسردگی و دلواپسی کسانی که در این آیین شرکت جسته اند به طرز چشمگیری کاهش یافته است . از این رو ، فراموش نکنید که دیگر بوهای موجود در طبیعت به طور حتم خواص درمانی بر مغز شما دارند .
بوی مرکبات
کیست که با بو کشیدن میوه های مرکبات مست و از خو بی خود نشود؟ بررسی ها نشان داده که بوی ویتامین سی موجود در مرکبات هم انرژی زا است و هم سطح هوشیاری فرد را افزایش می دهد . همچنین مطالعات انجام شده فاش کرده اند که بوی لیمو به شکل ویژه می تواند استرس را کاهش دهد و تاثیر مثبت بر همگان بگذارد . معمولا در تولید و عرضه لوازم بهداشتی و آرایشی مانند صابون ، شامپو و … بوها و رایحه های متنوعی استفاده می شود . بررسی ها می گویند بهترین بو که می تواند بعد از استحمام موجب نشاط و سرزندگی شود بوی مرکبات است . بنابراین از شامپو و صابون دارای بوی مرکبات بیشتر استفاده کنید .
بوی کرم ضد آفتاب
شما هم اگر با استشمام بوی کرم ضد آفتاب به یاد روزهای در کنار دریا بودن و ساحل می افتید ، این را بدانید که در این مورد تنها نیستید ! بوی کرم ضد آفتاب تاثیرات خوب و مثبتی بر ایجاد ارتباط با دیگران دارد و همین برقراری ارتباط موجب کاهش استرس در روزهای تعطیل می شود و در نتیجه حس آرامش و شادمانی به سراغ شما می آید .
بوی علف
این بو را باید در صدر فهرست بوهای نشاط آور گذاشت چون پژوهشگران استرالیایی در تحقیقی دریافته اند که بوی علف و به ویژ علفی که به تازگی چیده شده باشد می تواند در فرد آرامش و شادی به وجود آورد . شاید بد نباشد زمان هایی که چمن های محیط کار یا منزل شما را کوتاه می کنند از خانه بیرون بزنید و چند دقیقه ای بوی تازه آن را با نفس عمیق استشمام کنید . جالب این که بوی علف تازه را این اواخر به شکل ادوکلن و افشانه خوشبو کننده در بازار به فروش می رسانند . بوی علف و گیاه به قدری قدرتمند است که گفته می شود نقش اساسی در جلوگیری از زوال عقل در پیری بازی می کند .
بوی گُل
اگر از بوی تکرای گل محمدی دلزده شده اید وقت آن رسیده که به سراغ بوی گل هایی مانند اسطوخودوس (لوندر) یا یاسمین بروید . بوی اسطوخودوس به واسطه آرامش بخش بودن بسیار معروف و مشهور است . این بو نه تنها افسردگی را از بین می برد بلکه خواب خوب و خوشی را برای فرد رقم می زند . همچنین بوی یاسمین دگرگون کننده حال بد به حال خوب است و از عصاره این گل ۲۳ نوع عطر با بوهای مختلف درست می کنند .
بوی رزماری
بوی رزماری را به عنوان بوی عامل می شناسند چرا که رزماری باعث تقویت کارکرد مغز می شود . مطالعات نشان داده است که بوی این گیاه موجب شده است تا فرد بسیاری از حوادث و خاطرات دور زندگی خویش را به یاد آورد . دانشمندان می گویند که گیاه رزماری می تواند به عنوان گزینه ای برای درمان کسانی که حافظه خود را از دست داده اند مورد توجه جدی قرار بگیرد . اما بنا نیست که شما منتظر نتیجه پژوهش ها بشوید و می توانید از همین حالا با استشمام بوی رزماری خاطرات خود را زنده کنید !
بوی نعناع
بوی یک قطره روغنی که از برگ نعناع گرفته می شود این قدرت را دارد تا در آن واحد حال و ذهن و زبان شما را تحریک کند تا هر سه با هم شروع به کار کنند . بر پایه مطالعات صورت گرفته ورزشکارانمی که بوی نعناع را استشمام کرده اند در هنگام مسابقه به دلیل تقویت سیستم تنفسی نتیجه بهتری گرفته اند .
بوی پودر بچه
معمولا کسانی که عاشق بوی پودر بچه هستند انسان های نوستالژیک و احساساتی به شمار می آیند . کارشناسان می گویند که بوی پور بچه یادآور ایمنی و امنیت دوران بچگی است . همچنین این بو موجب می شود تا به یاد مهربانی های پدر و مادر در زمان کودکی بیفتیم . حالا دیگر مهم نیست که چند ساله هستید بلکه مهم این است که هنوز هم دیگر نشده و می توانید با بوی پودر بچه به حال خوش دوران کودکی بازگردید و روحیه خود را تجدید قوا کنید .
