غذا خوردن احساسی امروزه چاقی یکی از معضلات فراگیر است. تعداد افرادی که دچار چاقی هستند با شیب خطرناکی در حال رشد است. یکی از…

غذاهایی که برای روده ضرر دارند زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است،درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند …

گلوتامین چیست؟ برخی گلوتامین را ماده‌ی پرمصرفی در بدنسازی می‌دانند. برخی دیگر هم می‌گویند که در مورد آن اغراق می‌شود. از راه…

منابع غذایی حاوی ید ید از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که می توانید با استفاده از منابع غذایی سالم، نیاز روزانه بدنت…

درمان بد غذایی کودکان تعداد کودکانی که از اشتهای خوبی برخوردار نیستند و تمایلی به غذاخوردن نشان نمیدهند این روزها زیاد شده ا…

غذاهای مضر برای مغز حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. ای…

فواید غذای تند برای سلامتی شاید شما هم از جمله افرادی باشید که طرفدار طعم تند هستند! پس در این صورت به شما تبریک می گوئیم. غ…

غذاهای ضد سرطان زمانی که صحبت از بیماری‌های ترسناک به میان می‌آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلو…

غذاهای مناسب برای سرماخوردگی بوی خزان از پس کوچه های شهر به مشام می رسد، بله این نشان از پاییز و سرمای  زمستان است. همه ساله…

چرا غذای بخارپز بهترین روش برای طبخ غذا روشی است که کمترین کالری را به فرد تحمیل کندف در این راستا بخارپز کردن، یکی از روش ‌…

این غذاها را در مایکروفر گرم نکنید مایکروفر وسیله ای جدا نشدنی از آشپزخانه های مدرن امروزی است، همانطور که می دانید این دستگ…

حتما شنیده اید که غذاهای دریایی جزو سالم ترین پروتئین ها هستند. شاید پزشک معالج شما نیز توصیه کرده که هفته ای دو مرتبه ازغذا…