افرادی که ساعات طولانی را در شب بیدار می مانند نسبت به دیگران هوش و حافظه بهتری برخوردارهستند و می توانند ایده های خلاقانه بیشتری داشته باشند این افراد نسبت به افراد سحرخیز از مزایای مختلفی برای سلامتی شان برخوردار هستند ابتکارها و خلاقیت‌های افراد شب بیدار بیشتر از افراد سحرخیز است .


بیدار ماندن تا نیمه‌شب برای بسیاری از افراد فقط یادآور دوران کودکی است، اما عده‌ای دیگر همیشه با این ویژگی زندگی می‌کنند و چاره‌ای جز آن ندارند. شاید فکر کنید که شب‌بیداری ذاتا منفی است، اما در ادامه به شما نشان می‌دهیم که این ویژگی می‌تواند فوق‌العاده مثبت باشد. شب‌بیداری، خلاقیت و ابتکار! آیا به یک راه‌حل خلاقانه برای مواجهه با مشکلات نیاز دارید؟! راه‌حل شما شاید در ذهن شب‌بیداران نهفته باشد! محققان دانشگاه کاتولیک میلان در یکی از مطالعات اخیرشان متوجه شده‌اند که افرادی که ذاتا به بیدار ماندن تا نیمه‌شب تمایل دارند،‌ از خلاقیت فوق‌العاده بیشتری نسبت به دیگران برخوردار هستند. این افراد به‌راحتی آزمون‌های خلاقیت را با نمرات بالا به انجام می‌رسانند،‌ درحالی که افراد سحرخیز فقط می‌توانند نمرات متوسطی در این آزمون‌ها کسب کنند. به‌گفته پروفسور جیامپیِترو (مسئول این مطالعه)، «قرار گرفتن در موقعیتی که از قواعد و عادت‌های مرسوم فاصله دارد، می‌تواند توانایی‌های خاص ذهن‌های نامتعارف و خلاق را برانگیخته کند و آنان را به تلاش در راستای ابتکارها و خلاقیت‌های منحصربه‌فرد وادار سازد». شب‌بیداران و سرگرمی‌های خاص! وقتی که همه خوابیده‌اند، تازه زمانی فرا رسیده است که شب‌بیداران بتوانند به مهارت‌های خودشان بپردازند. نواختن سازهای موسیقی، سرودن شعر یا نگارش داستان، خواندن رمان‌ها و کتاب‌ها، دقیقا فعالیت‌های مورد علاقه شب‌بیداران هستند. زمانی که برای خوابیدن افراد دیگر صرف می‌شود، برای شب‌بیداران معنا و ظرفیت دیگری دارد.

سلامتیسم

  • Cross Cloud چیست و چه مزایایی برای کسب‌وکارها دارد

    با رشد رایانش ابری تعداد زیادی از شرکت‌های کوچک و کاربران به‌سمت استفاده از آن سوق داده شد…
  • مزایای ورزش کردن زنان باردار

    مزایای ورزش کردن زنان باردار , ورزش در حین بارداری اهمیت و فواید خاصی برای سلامتی مادران د…
  • ice-water

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟ هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان ن…
  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟ آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما،…
  • چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟

    چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟ خیلی از ما ها خوب میدانیم بعضی صحبت ها در در جهت استتار ضعف…
  • آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟

    آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟ وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می‌کنید، احتمالا چیزهای …
  • استرس

    درمان استرس

    درمان استرس استرس اصولا مانع عملکرد صحیح بسیاری از فعالیت های فیزیکی و روحی افراد میشود. ا…
  • درمان خروپف

    روش های درمان خروپف

    روش های درمان خروپف خروپف کردن معمولا به عنوان منبع شوخی در فیلم‌های مختلفی مورد استفاده ق…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *