اگر ناراحت، افسرده و نگران هستید، احتمالا خوشحال می شوید اگر بدانید که با گوش کردن به موسیقی مورد علاقه ی خود می توانید از ت…
اگر ناراحت، افسرده و نگران هستید، احتمالا خوشحال می شوید اگر بدانید که با گوش کردن به موسیقی مورد علاقه ی خود می توانید از ت…
استرس پاسخ طبیعی بدن انسان به تغییراتی در محیط که نیازمند عمل، عکس العمل یا تطابق ما با شرایط پیش آمده می باشد است. بعضی ها …
آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان میرسد که روزهای گذشته به پایان میرسید؟ و این چیزی جز تاریکی بر جای نمیگذارد…
خیلی از افراد برای اینکه به تمام کارهای خود در طول روز برسند مجبور هستند که صبح زود از خواب بیدار شوند ولی سحرخیز بودن کار آ…
گاهی اوقات مردم با یکدیگر دعوا می کنند اما یک دوستی خوب چیزی نیست که کسی بخواهد از دستش بدهد. گاهی اوقات پیدا کردن یک دوست خ…
شاید همه ما بارها برای درمان بیماریهای جسمانی به پزشک مراجعه کرده باشیم، اما زمانی که حرف ازبیماریهای روانی میشود، از باز…
شادی واقعی را میخواهید؟ با مجله سلامت همراه شوید تا ۱۰ تمرین ساده افزایش شادی را یاد بگیرید. اینها ده مورد از بهترینها هست…
برای بسیاری از ما این واقعیت پیش آمده است که زمان زیادی را به دنبال کار میگشتیم و در این مدت دچار افسردگی نیز شدهایم. خیلی…
باید و نبایدهای تربیت بچهها در گفتگو با دکتر اسما عاقبتی دکترای تخصصی روانشناسی بالینی وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ا…
به گفته انجمن اختلالات اضطراب آمریکا، اضطراب، اختلال روانی رایج در کشور است. هماکنون حدود ۴۰ میلیون نفر فقط در ایالات متحده…
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد. و نیازی ن…
درون گرایی یک رفتار اجتماعی است که در آن فرد بیشتر به کارهای انفرادی علاقه دارد تا به کارهای اجتماعی. به بیان ساده تر درون گ…