با ۵ روش ساده، شادی را وارد زندگی تان کنید شادی چیزی نیست که به آینده موکولش کنید؛ بینش خود را نسبت به دنیا و سختی های آن تغ…

جمله ای که به تمام بحث های شما با همسرتان خاتمه می دهد همه زن و شوهرها بحث و درگیری دارند و این کاملا طبیعی و نشاندهنده سالم…

رژیم غذایی برای درمان افسردگی غذا از جمله تاثیر گذار ترن عوامل در سلامتی انسان است. غذای مصرفی هر فرد بسته به شرایط اقتصادی،…

کلید هایی طلایی موفقیت و تقویت اراده اما چه بسیارند افرادی که نتوانسته اند از استعداد خود به خوبی استفاده کنند و آن را به هد…

تصمیم گیری در شرایط استرس زا زمانی که در شرایط استرس زا قرار میگیرید هیچ تصمیمی نگیرید. تصمیم گیری در این شرایط بسیار سخت خو…

بی اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی نوعی بیماری روانی است که بر تغذیه مبتلایان تاثیرات منفی میگذارد. این بیماری در بانوان بیشتر …

برخی از مزایای بازی های رایانه ای پژوهش های جدید منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد مغز می تواند تحت تاثیر یک …

روش مقابله با کابوس های شبانه خوابیدن یکی از اصلی ترین نیاز های روز مره انسان است. هر فرد در طول شبانه روز به چند ساعت خواب …

تاثیرات نگرانی بر بدن شما همه ما گاه گاهی نگران می شویم، اما اگر بعد از چند هفته نتوانستید از دست آن خلاص شده و یا شروع به ا…

کنترل خشم همه افراد در زمان های مختلف دچار احساس ناراحتی و خشم می شوند و در این زمان ها با فریاد و حالت چهره، ناراحتی و خشم …

کمکی برای افسردگی فصلی اختلال افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوهی که بالاتر از حد غم و اندوه طبیعی است، مشخص …

دلایل مضر بودن رسانه های اجتماعی بر سلامت روان بر اساس تحقیقاتی که در خصوص تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روان صورت گرفته ا…