هدفی هست که بخواهید به آن دست بیابید اما نمی دانید از کی برای دستیابی به آن تلاش کنید؟ مسئله ای بی اهمیت مانند کاهش زمان تما…

برای اینکه خودتان را بیشتر درک کنید برخی راهکارهای موثر و مفید روانشناسی به شما ارائه خواهیم داد با کمک آن ها قادر خواهید بو…

خواب یکی از مهم ترین موارد برای بدن انسان میباشد که بدن را سرحال می آورد و سبب میشود بعد از خواب انسان آماده تر باشد ولی خوا…

هوش یا ضریب هوشی به دانسته‌های شما مربوط نیست، بلکه سرعتی است که اطلاعات جدید را دریافت می‌کنید. مطالعات نشان داده‌اند که ضر…

“خودخواهی” یکی از بدترین صفات است که شخصیت خودشیفته نماد بارز آن است. افراد خودخواه مورد توجه کسی واقع نمی شوند و همه چیز و …

شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی فرد میشود. انسانِ شاد میتواند قله های موفقیت را سریع طی…

همه‌ی ما گاهی غمگین و افسرده می‌شویم و نیاز داریم کسی در این شرایط با ما همدلی کند. حتما برای دوستان و نزدیکان‌تان پیش آمده …

استرس آشکار خود را با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی نشان می دهد. در حالی که راهکارهای شناخته شده از…

دست از خیال پردازی بردارید و آستین‌ها را بالا بزنید. برای هر کسی زمان‌هایی پیش می‌آید که حال و حوصله کار کردن را نداشته باشد…

همانطور که می دانیم تمامی افراد بیشتر زمان روز را ما در محیط کاری مشغول هستند بنابراین باید فضای کاری فرد محیط امن و به دور …

اعتماد به نفس ابزاری است که ‌می‌توانید در زندگی روزمره برای هر کاری مثل افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی…

اختلال افسردگی اساسی از دسته‌ی اختلالات خلقی است. یک بیماری روانی است که گاهی کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث می‌شود …